Picu Dehidrasi, Batasi Konsumsi Tiga Jenis Minuman Ini

×

Picu Dehidrasi, Batasi Konsumsi Tiga Jenis Minuman Ini

Sebarkan artikel ini
Ilustrasi (net)
Ilustrasi (net)

KALAU sudah kumpul bersama teman-teman, selain ngobrol, paling enak pasti minum kopi. Tapi, sayangnya kita sering tidak sadar akan bahaya terlalu banyak minum kopi.

Dr Jagmeet madan, ahli nutrisi dan wakil presiden, Indian Dietetic Association and Principal mengatakan, kopi adalah salah satu minuman yang bisa menyebabkan dehidrasi. Selain itu, masih ada 2 minuman lain yang juga menimbulkan dampak serupa.

Berikut selengkapnya yang dilansir dari laman Thehealthsite:

Minuman energi

Banyak orang yang hobi berolahraga menenggak minuman energi, karena percaya dapat meningkatkan performa. Namun, minuman energi justru bisa membuat tubuh dehidrasi.