Perhatikan Waktu Konsumsi
Mengonsumsi buah di waktu yang tepat, seperti di pagi hari atau di antara waktu makan, dapat membantu tubuh menyerap nutrisi dengan lebih baik. Menghindari makan buah segera setelah makan utama juga membantu pencernaan.
Simpan Buah dengan Benar
Pastikan menyimpan buah dalam kondisi yang sesuai agar tidak cepat rusak. Buah yang matang biasanya lebih baik disimpan di lemari pendingin, sementara buah yang masih mentah bisa dibiarkan pada suhu ruangan.Semoga tips ini membantu menjaga kesehatan dan keselamatan saat mengonsumsi buah! (*)
Editor : Eriandi
