Konsumsi dalam Jumlah yang Tepat: Meskipun bermanfaat, konsumsi kopi berlebihan dapat menyebabkan insomnia, kecemasan, dan masalah pencernaan.
Perhatikan Kesehatan Diri: Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti asam lambung atau gangguan tidur, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi kopi secara teratur.
Kopi, jika dikonsumsi dengan bijak, dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, penting untuk diingat bahwa segala sesuatu yang berlebihan tidak baik. Jadi, nikmati secangkir kopi setiap hari sambil tetap menjaga pola hidup sehat. (*) Editor : Eriandi
