5. Membantu Pencernaan
Melon mengandung serat yang baik untuk kesehatan pencernaan. Serat ini membantu melancarkan buang air besar dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit. Kandungan airnya juga membantu memperbaiki fungsi saluran pencernaan.
Cara Mengonsumsi Melon
Melon dapat dinikmati dengan berbagai cara, seperti dimakan langsung, dijadikan jus, campuran salad buah, atau bahkan sebagai topping pada yogurt. Pastikan memilih melon yang segar untuk mendapatkan manfaat maksimalnya.Dengan kandungan gizi yang melimpah, tidak ada alasan untuk tidak memasukkan melon ke dalam menu harian Anda. Selain nikmat, melon juga memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh!
Editor : Rahmat
