Zinc atau seng yang terdapat dalam daging kambing sangat bermanfaat untuk mendukung sistem imun. Mineral ini membantu tubuh melawan infeksi, mempercepat penyembuhan luka, dan menjaga kesehatan kulit.
5. Sumber Energi yang Baik
Daging kambing kaya akan vitamin B12 dan riboflavin yang penting untuk metabolisme energi. Kedua vitamin ini membantu tubuh mengolah makanan menjadi energi yang dibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari.
Tips Konsumsi Daging KambingUntuk mendapatkan manfaat maksimal, pilih daging kambing berkualitas baik dan olah dengan cara yang sehat. Hindari penggunaan minyak berlebih saat memasak, dan kombinasikan dengan sayuran untuk memperkaya nutrisi dalam hidangan Anda.
Dengan mengonsumsi daging kambing secara seimbang, Anda dapat menikmati rasanya yang lezat sekaligus mendukung kesehatan tubuh.(*)
Editor : Rahmat
