Buah anggur merupakan salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan antioksidan.
Mengkonsumsi buah anggur secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut adalah 5 manfaat buah anggur untuk kesehatan menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia dalam website pafibojonegorokab.org
1. Mencegah Penyakit Jantung
Buah anggur mengandung antioksidan dan polifenol yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah. Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Vitamin C dan antioksidan dalam buah anggur dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi. Konsumsi buah anggur secara teratur dapat membuat kulit terlihat lebih cerah dan sehat.3. Membantu Mengelola Gula Darah
Buah anggur mengandung serat dan antioksidan yang dapat membantu mengatur kadar gula darah. Hal ini sangat penting bagi penderita diabetes.
4. Meningkatkan Kesehatan Otak
Editor : Rahmat
