Kiwi mengandung lutein dan zeaxanthin, dua antioksidan penting yang melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas. Kedua zat ini juga dapat membantu mencegah degenerasi makula dan menjaga kesehatan penglihatan.
5. Mendukung Kesehatan Kulit
Vitamin C dan antioksidan dalam kiwi membantu memperbaiki jaringan kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Mengonsumsi kiwi secara rutin dapat membuat kulit tampak lebih cerah dan sehat.
Buah kiwi adalah pilihan yang tepat untuk Anda yang ingin menjaga kesehatan tubuh secara alami.Dengan rasa yang lezat dan manfaat yang luar biasa, kiwi dapat menjadi tambahan sempurna dalam pola makan sehat Anda.
Cobalah menjadikannya camilan sehat atau bahan dalam smoothie favorit Anda!
Editor : Rahmat
