Buah leci mengandung serat yang membantu memperbaiki sistem pencernaan. Serat ini membantu mencegah sembelit, melancarkan buang air besar, dan menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dalam leci membantu mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas dan paparan sinar UV. Selain itu, leci juga membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah penuaan dini, dan membuat kulit tampak lebih cerah.
Dengan rasa manis yang khas dan manfaat kesehatan yang melimpah, buah leci adalah pilihan camilan yang sehat dan menyegarkan.Anda bisa menikmatinya secara langsung, menambahkannya ke dalam salad buah, atau mengolahnya menjadi jus segar.
Jadikan leci bagian dari pola makan Anda untuk tubuh yang lebih sehat dan bugar!
Editor : Rahmat
