5. Membantu Menjaga Berat Badan
Meski tinggi kalori, alpukat dapat membantu program penurunan berat badan. Lemak sehat dan serat dalam alpukat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk ngemil makanan tidak sehat.
Cara Menikmati Alpukat
Untuk mendapatkan manfaat optimal, alpukat bisa dikonsumsi langsung, diolah menjadi smoothie, campuran salad, atau bahkan sebagai pengganti mentega di roti bakar.Alpukat adalah pilihan tepat untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara alami. Konsumsilah secara teratur dalam porsi yang wajar, dan nikmati manfaatnya untuk hidup yang lebih sehat!
Editor : Rahmat
