3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan antioksidan dalam daun sirsak mampu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ini membuat tubuh lebih tahan terhadap serangan virus, bakteri, dan penyakit ringan seperti flu atau infeksi saluran pernapasan.
4. Mengatasi Peradangan dan Nyeri
Daun sirsak memiliki sifat antiinflamasi yang bisa membantu meredakan nyeri, terutama nyeri sendi dan otot.
Rebusan daun sirsak sering digunakan secara tradisional untuk membantu mengatasi rematik, asam urat, dan nyeri punggung.5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Rebusan daun sirsak juga dapat membantu menenangkan sistem pencernaan. Ia memiliki efek antibakteri yang membantu mengatasi gangguan seperti diare dan kembung, serta membantu menjaga keseimbangan flora usus.
Daun sirsak biasanya dikonsumsi dalam bentuk rebusan (teh herbal). Cukup ambil 5–10 lembar daun sirsak yang sudah dicuci bersih, rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa sekitar 1 gelas, lalu saring dan minum selagi hangat. Konsumsi maksimal 1 kali sehari dan jangan berlebihan.
Meski bersifat alami, penggunaan daun sirsak sebaiknya tetap dikonsultasikan kepada tenaga medis, terutama jika kamu sedang menjalani pengobatan tertentu atau memiliki kondisi kesehatan khusus.(*)
Editor : Rahmat
