Jambu biji dikenal sebagai buah yang kaya vitamin, tetapi siapa sangka, daunnya pun menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan.
Daun jambu biji telah digunakan secara tradisional sebagai obat alami untuk berbagai masalah kesehatan.
Berikut adalah lima manfaat utama daun jambu biji yang bisa Anda rasakan menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (Pafi) dalam website pafikotajakartatimur.org :1. Mengatasi Masalah Pencernaan
Daun jambu biji dikenal memiliki sifat antibakteri dan antiradang yang membantu meredakan diare, perut kembung, dan gangguan pencernaan lainnya. Air rebusan daun jambu biji sering digunakan sebagai ramuan tradisional untuk menghentikan diare dan menenangkan saluran pencernaan.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat membantu mengontrol kadar gula darah, khususnya pada penderita diabetes tipe 2. Kandungan senyawa aktifnya diyakini mampu menghambat penyerapan gula di dalam tubuh.
3. Menurunkan Kolesterol
Konsumsi rutin air rebusan daun jambu biji juga diyakini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida. Hal ini berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
4. Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi
Daun jambu biji memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu mengatasi bau mulut, sariawan, serta peradangan gusi. Mengunyah daun jambu biji muda atau berkumur dengan air rebusannya dapat membantu menjaga kesehatan mulut secara alami.
5. Merawat Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dan antiinflamasi dalam daun jambu biji dapat membantu mengatasi jerawat dan iritasi kulit. Masker alami dari daun jambu biji yang ditumbuk bisa diaplikasikan langsung ke wajah untuk membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi kemerahan.
Daun jambu biji bukan hanya sekadar bagian dari tanaman yang sering diabaikan. Dengan berbagai manfaatnya, daun ini layak dijadikan bagian dari pengobatan alami yang mendukung gaya hidup sehat. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum menggunakannya secara rutin, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.(*)
Editor : Rahmat
