Dampak Buruk Minum Kopi Berlebihan Bagi Kesehatan

×

Dampak Buruk Minum Kopi Berlebihan Bagi Kesehatan

Sebarkan artikel ini
Ilustrasi (net)
Ilustrasi (net)

LEBIH dari jutaan orang di seluruh dunia memulai hari dengan minum secangkir kopi. Mereka menganggap minuman tersebut bisa menjadi mood booster.

Kita sudah kenal, kopi termasuk minuman berkafein yang punya efek samping. Bila Anda minum berlebihan atau waktunya tidak tepat bisa memicu dampak buruk.

Berikut adalah beberapa efek samping jika terlalu banyak mengonsumsi kopi mengandung kafein. Simak ulasannya, dilansir Boldsky, Sabtu (26/8).

Insomnia

Terlalu banyak menyeruput minuman berkafein bisa membuat mata Anda lebih terjaga. Wajar jika kopi atau teh tak boleh dikonsumsi menjelang tidur, karena mudah memicu insomnia.

Gelisah

Minum kopi di siang hari juga dapat membuat orang gampang gelisah. Triknya supaya tidak lelah dan mengantuk saat bekerja, perbanyak minum air putih supaya tak dehidrasi.

Meningkatnya tekanan darah