Perbaiki Gaya Hidup, Waspadai Katarak

×

Perbaiki Gaya Hidup, Waspadai Katarak

Sebarkan artikel ini
Periksa mata. (*)

Saat katarak mulai tumbuh lebih besar maka noda putih akan mulai menutupi lensa mata dan mengganggu masuknya cahaya ke mata. Cahaya yang terang dan kacamata dapat membantu  penglihatan mata. Namun  pada akhirnya pandangan mata akan kabur dan mengalami distorsi.

Gejala katarak ini disebabkan  karena ada kelainan kromosom dari orang tua yang menyebabkan katarak kecil yang berkembang menjadi lebih luas. Berbeda dengan Katarak pada usia lanjut, Katarak ini akan  menyebabkan orang yang lebih tua tidak bisa melihat dengan jelas.

Beberapa cara menjaga kesehatan mata yang disampaikan oleh dokter Weni agar mata tidak terkena katarak adalah dengan sering mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung vitamin dan antioksidan yang tinggi. Jenis makanan yang disarankan adalah seperti jeruk, wortel, pepaya, sayuran hijau dan kacang-kacangan. Kemudian menjaga pola dan gaya hidup yang baik seperti tidak mengkonsumsi alkohol maupun rokok. Bahkan asap rokok yang pekat juga bisa mengganggu mata sehingga Anda bisa menjauhkan diri dari asap rokok agar tidak terkena katarak.

Baca Juga:  Sumbar Terima 18 Ton Oksigen dari Tonoto Foundation

“Di SPH kita juga telah menyediakan peralatan medis yang dapat membantu masyarakat dalam mengatasi katarak,” ujarnya.(yose)