Pola Hidup Saat Muda Kunci Hidup Sehat di Masa Tua

×

Pola Hidup Saat Muda Kunci Hidup Sehat di Masa Tua

Sebarkan artikel ini
Asmarwati Muchlis (givo)

PADANG – Menjaga kesehatan sejak muda adalah kunci mendapatkan kualitas hidup pada usia lanjut. Sehat dipandang secara fisik, rohani, sosial, dan finansial.

“Pola hidup sehat yang diterapkan secara konsisten meliputi makan bergizi yang seimbang, aktivitas fisik dan olahraga yang teratur, serta selalu berfikir positif dan meningkatkan ibadah,” kata Ketua Badan Penyantun Yarsi Perwakilan Padang, Asmarwati Muchlis dalam ‘Seminar Sehari Tetap Sehat, Bugar, Bahagia, dan Mandiri di Hari Tua” di Aula Fakultas Kedokteran Universitas Andalas di Jati, Padang, Sabtu (19/10).

Seminar sehari itu merupakan rangkaian kegiatan ulang tahun Yarsi ke-50. “Melalui kegiatan ini, kita berharap kepada peserta supaya mereka bisa menjalani hidup sehat di usia tua,” lanjut Asmarwati Muchlis