• Redaksi
  • Iklan & Kerjasama
  • Pedoman Media Siber
Selasa, Mei 17, 2022
Portal Berita Singgalang
  • HOME
  • Nasional
  • Sumbar
    • Bukittinggi
    • Agam
    • Dharmasraya
    • Limapuluh Kota
    • Padang
    • Mentawai
    • Padang Panjang
    • Padang Pariaman
    • Pariaman
    • Payakumbuh
    • Pessel
    • Sawahlunto
    • Sijunjung
    • Solok
    • Tanah Datar
  • Riau
    • Pekanbaru
  • Politik
  • Hukrim
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Lainnya
    • Bola
    • Sports
    • Opini
  • E-PAPER
  • Index
No Result
View All Result
  • HOME
  • Nasional
  • Sumbar
    • Bukittinggi
    • Agam
    • Dharmasraya
    • Limapuluh Kota
    • Padang
    • Mentawai
    • Padang Panjang
    • Padang Pariaman
    • Pariaman
    • Payakumbuh
    • Pessel
    • Sawahlunto
    • Sijunjung
    • Solok
    • Tanah Datar
  • Riau
    • Pekanbaru
  • Politik
  • Hukrim
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Lainnya
    • Bola
    • Sports
    • Opini
  • E-PAPER
  • Index
No Result
View All Result
Portal Berita Singgalang
No Result
View All Result
Home Gaya Hidup

Stres Hadapi Skripsi, Lakukan Hal Ini

Senin, 16 Juli 2018 | 00:10
0 0
Survei: Masyarakat di Negara Maju Lebih Stres dari Negara Berkembang

Ilustrasi (okezone.com)

Ilustrasi (okezone.com)

JAKARTA – Menghadapi skripsi memang harus ekstra sabar. Lalu apa jadinya jika kalian merasa kewalahan dan berada di titik jenuh untuk menghadapi tekanan dari skripsi atau tugas akhir? Psikolog anak dan remaja, Vera Itabiliana Hadiwidjojo menuturkan tips jitu yang dimulai dari hal kecil.

Dia mengatakan, jika mencegah stress berlebih akibat skripsi bisa dilakukan dengan memberikan waktu untuk diri sendiri untuk melakukan hal lain.

BACA JUGA

Ustaz Abdul Somad Dilaporkan Dideportasi dari Singapura

Bisakah Sumbar Genjot Pertumbuhan Ekonomi?

Klasemen Medali SEA Games 2021: Indonesia Melorot Peringkat Lima 

“Berikan diri sendiri time-out secara berkala untuk melakukan kegiatan yang sifatnya stress release, seperti olahraga rutin,” tutur Vera dikutip dari okezone, Minggu (15/7).

Kemudian, seringkali hal yang membuat para mahasiswa merasa stress adalah penulisan skripsi yang jumlahnya berlembar-lembar serta proses penelitian yang memang memakan waktu banyak.

Vera mengatakan jika hal itu memang tidak bisa dihindari, namun salah satu kuncinya adalah mencari teman diskusi. Hal ini dapat dilakukan bagi mereka untuk berbagi kesulitan dengan orang lain dan tidak memendamnya sendiri.

Ibu dua anak tersebut menambahkan, jika para mahasiswa dapat mencegahnya dengan memberikan reward atau hadiah kepada diri sendiri. Hal itu dapat dilakukan setiap mencapai keberhasilan.

“Misalnya, berhasil menyelesaikan bab 1, reward diri sendiri dengan ke salon atau ke tempat yang disukai,” pungkasnya. (aci)

#TOPIK #stres
ShareTweetSend

REKOMENDASI

Ustaz Abdul Somad Dilaporkan Dideportasi dari Singapura

Selasa, 17 Mei 2022 | 10:28

...

Bisakah Sumbar Genjot Pertumbuhan Ekonomi?

Bisakah Sumbar Genjot Pertumbuhan Ekonomi?

Selasa, 17 Mei 2022 | 10:05

...

Jadwal SEA Games: Indonesia Berpotensi Tambah Medali Emas

Klasemen Medali SEA Games 2021: Indonesia Melorot Peringkat Lima 

Selasa, 17 Mei 2022 | 08:11

...

Laga Berat Hadang Pengganti Nilmaizar

Delfi Adri: SPFC Masih Butuh Enam Pemain Berpengalaman

Selasa, 17 Mei 2022 | 01:00

...

Dari Perayaan Waisak, Begini Kata Wamenag RI

Dari Perayaan Waisak, Begini Kata Wamenag RI

Selasa, 17 Mei 2022 | 00:30

...

26 Mei, Museum Inyiak Canduang Diresmikan Gubernur

26 Mei, Museum Inyiak Canduang Diresmikan Gubernur

Senin, 16 Mei 2022 | 22:18

...

  • Redaksi
  • Iklan & Kerjasama
  • Pedoman Media Siber
info@hariansinggalang.co.id

© 2021 Harian Singgalang | Powered by Lokalmu.

No Result
View All Result
  • HOME
  • Nasional
  • Sumbar
    • Bukittinggi
    • Agam
    • Dharmasraya
    • Limapuluh Kota
    • Padang
    • Mentawai
    • Padang Panjang
    • Padang Pariaman
    • Pariaman
    • Payakumbuh
    • Pessel
    • Sawahlunto
    • Sijunjung
    • Solok
    • Tanah Datar
  • Riau
    • Pekanbaru
  • Politik
  • Hukrim
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Lainnya
    • Bola
    • Sports
    • Opini
  • E-PAPER
  • Index

© 2021 Harian Singgalang | Powered by Lokalmu.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In