JAKARTA - Kacang tanah sering menjadi pilihan camilan favorit karena rasanya yang gurih dan harganya yang terjangkau.
Namun, tidak banyak yang tahu bahwa kacang tanah memiliki beragam manfaat kesehatan yang luar biasa.
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) melalui website pafigorontaloutarakab.org menjelaskan beberapa manfaat kacang tanah yang patut Anda ketahui:
1. Sumber Protein yang Baik
Kacang tanah kaya akan protein nabati, yang penting untuk mendukung pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh. Kandungan proteinnya juga membuat kacang tanah cocok untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian, terutama bagi mereka yang menjalani pola makan berbasis nabati.2. Kaya akan Lemak Sehat
Editor : Rahmat
