Madu telah digunakan sejak zaman kuno sebagai bahan alami untuk kesehatan dan kecantikan.
Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, madu menjadi salah satu superfood yang sangat populer.
Berikut adalah lima manfaat utama madu untuk kesehatan Anda menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia dalam website pafimanggaraibaratkab.org
1. Sumber Energi Alami
Madu kaya akan glukosa dan fruktosa alami yang mudah diserap tubuh, menjadikannya sumber energi yang cepat. Ini sangat ideal untuk mengembalikan energi setelah beraktivitas fisik atau saat merasa lelah.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral dalam madu membantu memperkuat sistem imun tubuh. Selain itu, sifat antibakteri dan antijamur dalam madu melindungi tubuh dari infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.3. Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Madu sering digunakan sebagai obat alami untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan. Teksturnya yang lembut melapisi tenggorokan, mengurangi iritasi, dan memberikan efek menenangkan.
4. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Editor : Rahmat
